Zona salud

Efectos de las grasas en el cuerpo

¿Ustedes consideran que dejando de consumir las grasas todos y todas estaríamos saludables?, ¿creen que eso deberíamos de realizar?

Zona Salud: ¿Existe una relación entre las bacterias benéficas del intestino humano y la obesidad?

¿Puede acaso existir una relación entre microorganismos vivos (bacterias) y obesidad?, hace más de 2500 años Hipócrates mencionaba que “todas las enfermedades empiezan en el intestino”.

¿Es la alimentación basada en plantas un beneficio para la salud?

La alimentación basada en plantas es aquella que, como su nombre lo dice, incluye en su mayoría alimentos de origen vegetal, es decir, el grupo de las frutas, verduras, hortalizas, oleaginosas y leguminosas, en ocasiones con consumo de derivados de alimentos de origen animal (ovolactovegetariana); la considerada vegana es aquella que omite por completo el consumo de alimentos o incluso objetos que sean derivados de origen animal.

Artículo: Efectos de la dieta en la salud mental

Durante las últimas décadas, o bien en la actualidad, posterior a la pandemia por COVID-19, ha habido un aumento importante en la prevalencia de trastornos de salud mental, incluida una mayor prevalencia de depresión, ansiedad y trastornos cognitivos.